Kniepijn: specialistische fysiotherapie in Amsterdam
Heb je last van kniepijn, maar weet je niet precies wat de oorzaak is of hoe je hiermee het beste omgaat? Of het nu gaat om een zeurende pijn, stijfheid, verminderde stabiliteit of een sportblessure, knieklachten kunnen je dagelijkse activiteiten beïnvloeden. Bij Sento Medical fysiotherapie in Amsterdam Centrum begrijpen we hoe vervelend dit is. Ons team staat klaar om je te helpen, zodat je weer vrij kunt bewegen.
Behandelplan op maat
Contracten met alle verzekeraars
Centrale locatie in de Jordaan
Herken je deze knieklachten?
Pijn in je knie tijdens lopen, sporten of traplopen komt veel voor en kan iedereen treffen. De pijn kan plotseling optreden, bijvoorbeeld na een verdraaiing, of geleidelijk ontstaan door onderbelasting of overbelasting. Denk hierbij aan klachten zoals:
- Pijn aan de voorzijde van de knie (patellofemoraal pijnsyndroom)
- Lopersknie (runner’s knee) of springersknie (jumper’s knee)
- Meniscusletsel
- Letsel aan de binnenste of buitenste knieband
- Scheur van de voorste kruisband
- Artrose in de knie
- Instabiliteit van de knie (bijvoorbeeld na een patella luxatie)
- Revalidatie na een knieoperatie
De impact op je dagelijkse leven, werk en hobby’s kan aanzienlijk zijn. Bij Sento Medical kijken we verder dan alleen de symptomen. We zoeken naar de onderliggende oorzaak van je knieklachten, of deze nu voortkomen uit een trauma (val of verdraaiing), overbelasting, een specifiek bewegingspatroon of verminderde spierkracht. We helpen je gericht herstellen en met onze begeleiding ontdek je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je herstel.
Onze aanpak bij kniepijn
Bij Sento Medical starten we altijd met een uitgebreide intake van 50 minuten. We luisteren goed naar je verhaal en voeren een grondig lichamelijk onderzoek uit om de oorzaak van je knieklachten vast te stellen. We testen onder andere de beweeglijkheid, spierkracht en stabiliteit van je knie en omliggende structuren.
Daarna stellen we samen een persoonlijk behandelplan op, vaak een combinatie van:
Manuele therapie
Mobilisatie van het kniegewricht en omliggende structuren.
Oefentherapie
Specifieke oefeningen om spierkracht, stabiliteit, flexibiliteit, coördinatie en balans te verbeteren.
Houdings- en bewegingsadvies
Om de belasting te optimaliseren en de knie te ondersteunen.
Loopanalyse
Voor hardloop- of sportgerelateerde knieklachten.
Oefeningen via Physitrack
Je krijgt deze mee via een app, zonder extra kosten!
Ons doel is niet alleen het verlichten van de pijn, maar vooral het aanpakken van de onderliggende oorzaak, zodat je weer volledig en duurzaam herstelt. Je leert je lichaam beter te belasten en krijgt praktische tips om klachten in de toekomst te voorkomen.
Waarom kies je voor Sento Medical?
Onze fysiotherapeuten hebben veel kennis en ervaring met het behandelen van diverse knieklachten. We nemen de tijd, werken nauwkeurig en stemmen onze aanpak af op wat jij nodig hebt. Je krijgt inzicht in je klachten en leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je herstel.
Daarnaast bieden we:
- Geen wachtlijst: Je kunt meestal binnen 48 uur terecht.
- Een moderne oefenruimte in hartje Amsterdam met diverse trainingsapparatuur.
- Toegang tot oefenschema’s via Physitrack – handig voor thuis, onderweg of op werk.
- De mogelijkheid om actief bij te dragen aan je eigen herstel.
Onze fysiotherapiepraktijk is gevestigd bij Sento Spa & Health Club aan het Marnixplein in de Jordaan. Deze locatie biedt alle benodigde faciliteiten voor jouw revalidatie en training, van fijne behandelkamers tot een uitgebreide trainingsruimte. De praktijk is bovendien uitstekend bereikbaar, of je nu met de fiets, het openbaar vervoer of de auto komt.
Wanneer hulp zoeken?
Heb je al langer last van kniepijn, of merk je dat het je belemmert in je werk, sport of dagelijkse bezigheden? Dan is het verstandig om niet te lang te wachten. Hoe sneller we de oorzaak aanpakken, hoe groter de kans dat we de klachten snel onder controle krijgen en je herstel optimaliseren. Ook bij aanhoudende pijn na een blessure, een “vastzittend” gevoel in de knie, of een onduidelijke oorzaak, is een goede analyse en behandeling belangrijk. We helpen je graag op weg!
Plan je afspraak
Wil je kennismaken met onze aanpak voor knieklachten?
Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts en we hebben contracten met alle zorgverzekeraars.