Heupklachten: verlicht pijn en verbeter mobiliteit in Amsterdam
Heb je last van heupklachten die je beperken in je dagelijkse leven, werk of sport? Pijn in de heup kan erg hinderlijk zijn en diverse oorzaken hebben. Bij Sento Medical fysiotherapie in Amsterdam Centrum begrijpen we de impact van heupklachten en bieden we fysiotherapie om je te helpen. Met de juiste begeleiding ontdek je hoe je ook zelf actief kunt bijdragen aan je herstel, zodat je pijn vermindert en je mobiliteit verbetert.
Contracten met alle verzekeraars
Behandelplan op maat
Centrale locatie in de Jordaan
Herken je deze heupklachten?
Heb je pijn in je heup bij het lopen, zitten of liggen? Heupklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten, zoals pijn in de lies, aan de zijkant van de heup, in de bil of zelfs uitstralend naar het been. Deze klachten kunnen leiden tot moeite met lopen, traplopen, sporten of zelfs comfortabel zitten of liggen.
Bij Sento Medical zoeken we verder dan alleen de pijnplek. We achterhalen de specifieke oorzaak van je heupklachten, of deze nu voortkomen uit overbelasting, verminderde bewegelijkheid, spierkrachtverlies, of een trauma zoals een val of verdraaiing. We bieden een gerichte behandeling om je te helpen herstellen van klachten zoals:
- Heupartrose (verminderd kraakbeen van het heupgewricht)
- Iliotibiale bandsyndroom (IT-band syndroom)
- Liesklachten bij sporters
- Labrumletsel (scheur in de kraakbeenring in de heupkom)
- Heup impingement (inklemming in het heupgewricht)
- Uitstralende pijn naar bil/been
- Revalidatie na een heupoperatie (bijvoorbeeld een heupprothese)
Onze aanpak bij heupklachten
Bij Sento Medical starten we altijd met een uitgebreide intake van 50 minuten. We luisteren goed naar je verhaal en voeren een grondig lichamelijk onderzoek uit om de oorzaak van je heupklachten vast te stellen. We testen onder andere de beweeglijkheid, spierkracht en stabiliteit van je heup en omliggende structuren.
Daarna stellen we samen een persoonlijk behandelplan op, vaak een combinatie van:
Manuele therapie
Om de beweeglijkheid van het heupgewricht te optimaliseren en spierspanning te verminderen.
Oefentherapie
Gerichte oefeningen om de spieren rond de heup te versterken, de stabiliteit te verbeteren en de coördinatie te optimaliseren.
Loopanalyse
Voor hardloop- of sportgerelateerde knieklachten.
Houdings- en bewegingsadvies
Om de belasting te optimaliseren en de heup te ondersteunen.
Oefeningen via Physitrack
Je krijgt deze mee via een app, zonder extra kosten!
Waarom kies je voor Sento Medical?
Onze therapeuten hebben veel kennis en ervaring met het behandelen van diverse heupklachten. We nemen de tijd, werken nauwkeurig en stemmen onze aanpak af op wat jij nodig hebt. Je krijgt inzicht in je klachten en leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je herstel.
Daarnaast bieden we:
- Geen wachtlijst: Je kunt meestal binnen 48 uur terecht.
- Een moderne oefenruimte in hartje Amsterdam met diverse trainingsapparatuur.
- Toegang tot oefenschema’s via Physitrack, handig voor thuis, onderweg of op werk.
- De mogelijkheid om actief bij te dragen aan je eigen herstel.
Locatie en faciliteiten
Onze fysiotherapiepraktijk is gevestigd bij Sento Spa & Health Club aan het Marnixplein in de Jordaan. Deze locatie biedt alle benodigde faciliteiten voor jouw revalidatie en training, van prettige behandelkamers tot een uitgebreide trainingsruimte. De praktijk is bovendien uitstekend bereikbaar, of je nu met de fiets, het openbaar vervoer of de auto komt.
Wanneer hulp zoeken bij heupklachten?
Heb je al langer last van heuppijn, of merk je dat het je belemmert in je werk, sport of dagelijkse bezigheden? Dan is het verstandig om niet te lang te wachten. Hoe sneller we de oorzaak aanpakken, hoe groter de kans dat we de klachten snel onder controle krijgen en je herstel optimaliseren. Ook bij aanhoudende pijn na een blessure, een verminderd bewegingsbereik, of een onduidelijke oorzaak, is een goede analyse en behandeling belangrijk. We helpen je graag op weg!
Plan je afspraak
Wil je kennismaken met onze aanpak voor heupklachten?
Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts en we hebben contracten met alle zorgverzekeraars.